Plonger en hiver : 5 astuces simples pour rester au chaud et en sécurité

L’hiver peut sembler un obstacle à la plongée, mais c’est en réalité une saison idéale pour profiter de sites calmes, d’eaux plus claires et d’une expérience sous-marine unique. Avec un peu de préparation et le bon équipement, il est tout à fait possible de plonger confortablement tout en restant en sécurité. Chez Dive Lyon, nous vous donnons cinq conseils pratiques pour passer un hiver sous l’eau.

Plonger en hiver demande une bonne condition physique. La fatigue, le stress ou un manque de sommeil diminuent la tolérance au froid et peuvent rendre l’expérience plus difficile. Il est donc important d’arriver reposé, hydraté et bien nourri. 

Assurez-vous également de vérifier votre matériel avant de partir. Une combinaison ou un gilet stabilisateur en mauvais état peut rapidement transformer une plongée agréable en moment inconfortable.

Et surtout, si vous avez trop froid, sortez de l’eau. Il vaut mieux faire une plongée plus courte que de ne pas en profiter et de prendre des risques. 

Habillez-vous chaudement en attendant votre plongée. Un manteau, un bonnet et des chaussures chaussures permettent de conserver la chaleur corporelle. 

Lors de la mise à l’eau, assurez-vous que votre combinaison est correctement ajustée et que tous les joints sont bien positionnés. 

La combinaison est le facteur clé pour rester au chaud. En eaux froides, privilégiez une combinaison étanche. 

Les combinaisons humides épaisses peuvent convenir pour des eaux un peu moins froides, mais elles sont moins efficaces lorsque l’eau devient vraiment froide. 

N’oubliez pas les accessoires : les gants épais ou étanches protègent vos mains, les chaussons gardent vos pieds au chaud, et une cagoule de plusieurs millimètres limite la perte de chaleur par la tête. 

Ces détails sont souvent négligés, mais ils font toute la différence lors de longues immersions.

Le froid peut rapidement fatiguer le corps et augmenter la consommation d’air. Il est donc important de gérer votre temps sous l’eau et de rester attentif à vos sensations. Dès que vous commencez à frissonner ou à sentir vos extrémités engourdies, il est préférable de remonter. Moins d’effort et des mouvements lents permettent de conserver la chaleur plus longtemps et d’éviter la fatigue excessive.

 La prudence et le respect de vos limites sont essentiels pour profiter de la plongée hivernale en toute sécurité.

Sortir de l’eau peut être encore plus froid que la plongée elle-même. Retirez votre combinaison dès que possible, séchez-vous et enfilez des vêtements chauds et secs. Un bonnet et des gants aident à conserver la chaleur corporelle. 

Cette routine après la plongée est indispensable pour rester en bonne santé et profiter pleinement de la saison froide.

Plonger en hiver peut devenir une expérience magique si vous êtes bien préparé. Chez Dive Lyon, nous vous aidons à choisir la combinaison, les accessoires et le matériel adaptés pour que chaque plongée reste confortable et sûre, même lorsque les températures chutent. Venez découvrir notre sélection spécialement pensée pour la plongée hivernale et profitez pleinement de cette saison sous-marine.